Caponatina di Melanzane con Uvetta e Pinoli in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.8 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Carboidrati netti
7.8g
Grassi
14.4g
Proteine
1.6g
Calorie
171kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Caponatina di Melanzane con Uvetta e Pinoli, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Caponatina di Melanzane con Uvetta e Pinoli, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 171 |
| Carboidrati netti (g) | 7.8 |
| di cui zuccheri (g) | 5.3 |
| Grassi (g) | 14.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.6 |
| Fibre (g) | 2.8 |
| Sale (g) | 1.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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