Burro di arachidi - Buona Spesa in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati. Fai attenzione alle calorie (616 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
13g
Grassi
49g
Proteine
28g
Calorie
616kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Burro di arachidi - Buona Spesa, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Burro di arachidi - Buona Spesa, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 616 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 6.2 |
| Grassi (g) | 49.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 28.0 |
| Fibre (g) | 7.3 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Mayonaise light - THOMY
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
31.5
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
306
Miscela di semi - Unes
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
577
Philadelphia protein - Philadelphia
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
87
Il tuo tocco di soia edamame
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
6.8
🥚 Prot
10.9
🔥 KCal
124
Estratto di limone
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
827
prosciutto crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
252
Salame Ungherese - Penny
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
350
Latte magro con gusto con vitamina D - Parmalat
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
37
Artichauts à la romaine - Picard
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
5.8
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
82
