Burro di arachidi in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Fai attenzione alle calorie (638 Kcal per 100 g di parte edibile).
Burro di arachidi

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

12.2g

Grassi

53.7g

Proteine

22.6g

Calorie

638kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 8%
Gras. 78%
Prot. 14%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Burro di arachidi, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Burro di arachidi, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g di parte edibile. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 638
Carboidrati netti (g) 12.2
di cui zuccheri (g) 6.4
Grassi (g) 53.7
di cui grassi saturi (g) 10.7
di cui grassi monoinsaturi (g) 27.3
di cui grassi polinsaturi (g) 13.5
Colesterolo (mg) 0
Proteine (g) 22.6
Fibre (g) 7.6
Sale (g) 0.9
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Ciambella zero - Nuvola Zero

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

17.4

🥚 Prot

13.3

🔥 KCal

243

per 100g

È cheto!

Eridania Zero & Stevia* Dolcificante Liquido 50 ml - Eridania Zero

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100ml

È cheto!

Hazelnut Praline Syrup

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

3

per 100g

Compatibile

Fiorentini Mandorla Cream 100% Mandorle 90 g

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

55.0

🥚 Prot

29.0

🔥 KCal

664

per 100g

È cheto!

Crema di carciofi

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

128

Per 100 g

Compatibile

Misura liquido sostitutivo dello zucchero di Canna

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

-

🔥 KCal

11

per 100g

Compatibile

Croissant ripieno di crema all'albicocca - Feeling Ok

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

11.5

🥚 Prot

7.5

🔥 KCal

168

per porzione (50g)

È cheto!

- Mivolis

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

5

per 100g

È cheto!

Yummy drops vanilla - Prozis

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

Altri alimenti in Dolci e dolcificanti →