Burro di arachidi in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Fai attenzione alle calorie (638 Kcal per 100 g di parte edibile).
Carboidrati netti
12.2g
Grassi
53.7g
Proteine
22.6g
Calorie
638kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Burro di arachidi, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Burro di arachidi, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 638 |
| Carboidrati netti (g) | 12.2 |
| di cui zuccheri (g) | 6.4 |
| Grassi (g) | 53.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 10.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 27.3 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 13.5 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 22.6 |
| Fibre (g) | 7.6 |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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