Burro in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Il burro contiene praticamente zero carboidrati e moltissimi grassi, per cui e' uno degli alimenti fondamentali in una dieta chetogenica!Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
1.1g
Grassi
83.4g
Proteine
0.8g
Calorie
758kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 1,1 g di carboidrati netti e 758 kcal: il 6% di un limite giornaliero di 20 g (2% con un limite di 50 g).
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Burro, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Burro, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 758 |
| Carboidrati netti (g) | 1.1 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 83.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 54.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 26.4 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 3.1 |
| Colesterolo (mg) | 250 |
| Proteine (g) | 0.8 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Burro, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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