Burrata in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Burrata è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
1.1g
Grassi
20g
Proteine
12g
Calorie
227kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Burrata, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Burrata, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 227 |
| Carboidrati netti (g) | 1.1 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 20.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 9.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Diet Pasta - Bulk
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
10
Pepsi max zéro sucre -
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Passata di pomodoro - Sarchio
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
22
Skyr fragola Milbona
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
8.9
🔥 KCal
56
Tenera con prosciutto
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
5.7
🥚 Prot
6.9
🔥 KCal
41
Swiss bacon - Alpina
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
366
mazzancolle
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
85
COCO & ALMOND - alpro
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
0.3
🔥 KCal
24
Formaggio Feta - Lyttos
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
24.5
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
289