Burrata in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Burrata, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.7 grammi di carboidrati netti per 100g.
Burrata

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

5.7g

Grassi

31.8g

Proteine

15.2g

Calorie

396kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 6%
Gras. 77%
Prot. 17%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Burrata, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Burrata, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 396
Carboidrati netti (g) 5.7
di cui zuccheri (g) 5.7
Grassi (g) 31.8
di cui grassi saturi (g) 20.8
di cui grassi monoinsaturi (g) 9.9
di cui grassi polinsaturi (g) 1.1
Colesterolo (mg) 106
Proteine (g) 15.2
Fibre (g) 0.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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