Bruschetta ai pomodori essiccati in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Bruschetta ai pomodori essiccati ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
4.1g
Grassi
44g
Proteine
2.5g
Calorie
430kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,1 g di carboidrati netti e 430 kcal: il 21% di un limite giornaliero di 20 g (8% con un limite di 50 g).
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- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Bruschetta ai pomodori essiccati, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Bruschetta ai pomodori essiccati, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 430 |
| Carboidrati netti (g) | 4.1 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 44.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.5 |
| Fibre (g) | 3.8 |
| Sale (g) | 1.8 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Bruschetta ai pomodori essiccati, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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−2,6 g di carboidrati netti
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1.5
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Mittelscharfer Delikatess-Senf - Nestlé,Thomy
−0,3 g di carboidrati netti
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Caprino puro Latte di Capra
−2,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
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