Broccolo romanesco al naturale in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
52
valori nutrizionali Per 100 g
Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?
Abbiamo pubblicato le nostre tabelle alimentari proprio per questo motivo. Scarica gratis il capitolo gratuito e ottieni subito valori nutrizionali completi.
Azioni rapide:
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Broccolo romanesco al naturale , fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Broccolo romanesco al naturale , valori nutrizionali Per 100 g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 52 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.5g (di cui zuccheri: 3.5g), grassi 0.5g (di cui saturi: 0.1g), proteine 6.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 52 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 3.5 |
| - di cui zuccheri (gr) | 3.5 |
| 🥑 Grassi (gr) | 0.5 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.1 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 6.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | - |
| 🧂 Sale (gr) | - |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
