Broccoli cotti al vapore in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Carboidrati netti
4.5g
Grassi
0g
Proteine
4.3g
Calorie
42kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
51%
Gras.
0%
Prot.
49%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Broccoli cotti al vapore , fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Broccoli cotti al vapore , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 42 |
| Carboidrati netti (g) | 4.5 |
| di cui zuccheri (g) | 4.5 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Coca-Cola sans sucres - Coca-Cola
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Bevanda Con Pistacchio - OraSi
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
3.2
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
51
Insalata mista pronta da condire GRECA
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
6.2
🥚 Prot
4.1
🔥 KCal
0
Feta greca dop
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
276
Thon a l’huile d’olive - Ortiz Tonno
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.8
🥚 Prot
25.1
🔥 KCal
215
my Aloe
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Carciofi - Penny
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
5.9
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
71
Le sottili carpaccio - Bella, Salumificio Trentino
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
92
Bomba calabrese Delizie di Calabria
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
236
