Broccoli al Vapore - Ortonuovo in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Broccoli al Vapore - Ortonuovo, con soltanto 3.2 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Carboidrati netti
3.2g
Grassi
0.4g
Proteine
3.1g
Calorie
34kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
44%
Gras.
13%
Prot.
43%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Broccoli al Vapore - Ortonuovo, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Broccoli al Vapore - Ortonuovo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 34 |
| Carboidrati netti (g) | 3.2 |
| di cui zuccheri (g) | 3.2 |
| Grassi (g) | 0.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.1 |
| Fibre (g) | 3.2 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Maionese - Carrefour
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
71.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
652
Capperi all'aceto di vino - Freshona
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
23
La Salsa Tonnata - Biffi, Selex
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
71.0
🥚 Prot
4.1
🔥 KCal
662
Aubergine in tomato sauce - Eridanous
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
14.1
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
155
Misto benessere - Orogel
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
25
Olio di semi di arachide
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
823
Cerneaux de Noix - Alesto, LIDL
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
69.1
🥚 Prot
15.8
🔥 KCal
712
Avocados - Lidl
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
19.5
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
190
Olive taggiasche in salamoia denocciolate - Fratelli Merano, Piccardo & Savoré
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
22.2
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
212
