Broccoli al naturale in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Broccoli al naturale, con soltanto 3.2 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica.
Carboidrati netti
3.2g
Grassi
0.4g
Proteine
3.1g
Calorie
34kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
44%
Gras.
13%
Prot.
43%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Broccoli al naturale, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Broccoli al naturale, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 34 |
| Carboidrati netti (g) | 3.2 |
| di cui zuccheri (g) | 3.2 |
| Grassi (g) | 0.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.1 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Code di mazzancolle tropicali sgusciate e scottate - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
61
Cozze Cotte al Pomodoro Riunione Industrie Alimentari
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
51
Salame Ungherese - Consilia
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
20.6
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
285
Filetti di alici marinate
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.2
🥚 Prot
17.7
🔥 KCal
226
Épinards en branches - Carrefour
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
28
Trippa In Scatola Montana Sugo Contorno Latt - Montana
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
77
Saalisburghino - SalzburgMilch
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
4.7
🔥 KCal
208
Fibra di bamboo
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
3
flan di spinaci
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
3.7
🔥 KCal
83