Broccoletti sotto olio in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Broccoletti sotto olio ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Broccoletti sotto olio
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.5g

Grassi

20.4g

Proteine

3.2g

Calorie

216kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 7%
Gras. 87%
Prot. 6%

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Broccoletti sotto olio, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Broccoletti sotto olio, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 216
Carboidrati netti (g) 3.5
di cui zuccheri (g) 0.1
Grassi (g) 20.4
di cui grassi saturi (g) 2.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 3.2
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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