Brazil nuts - Alesto in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Brazil nuts - Alesto è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Fai attenzione alle calorie (697 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
2.7g
Grassi
66.5g
Proteine
16.9g
Calorie
697kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 2,7 g di carboidrati netti e 697 kcal: il 14% di un limite giornaliero di 20 g (5% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Brazil nuts - Alesto, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Brazil nuts - Alesto, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 697 |
| Carboidrati netti (g) | 2.7 |
| di cui zuccheri (g) | 2.5 |
| Grassi (g) | 66.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 16.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.9 |
| Fibre (g) | 9.9 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Bolero orange sanguine - Boléro
−2,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
Yogurt magro zero grassi - Latteria Brunico
+2,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
4.4
🔥 KCal
39
Prosciutto cotto per toast senza glutine - Beretta
−1,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
4.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
111
Маслиново масло Екстра Върджин - Costa d'Oro
−2,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
819
Birra poterti,Nick rossa Poretti
+0,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
50
