Borlotti al vapore in dieta chetogenica?

Contiene 11.1 g di carboidrati netti, 0.9 g di grassi, 6.8 g di proteine e 95 kcal per 100 g.

👨‍⚕️💬 Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.

Valutazione: In piccole porzioni

Borlotti al vapore

(crediti: OpenFoodFacts.org)

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

11.1g

Grassi

0.9g

Proteine

6.8g

Calorie

95kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 56%
  • Grassi 10%
  • Proteine 34%

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Borlotti al vapore, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Borlotti al vapore, valori nutrizionali per 100 g

Le calorie di questo alimento sono 95 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 11.1g (di cui zuccheri: 0.5g), grassi 0.9g (di cui saturi: 0.2g), fibre 7.8g, sale 0.6g, proteine 6.8g.

Calorie (Kcal) 95
Carboidrati netti (gr) 11.1
- di cui zuccheri (gr) 0.5
Grassi (gr) 0.9
- Grassi saturi (gr) 0.2
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 6.8
Fibre (gr) 7.8
Sale (gr) 0.6
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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