Borlotti al vapore in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.
Carboidrati netti
11.1g
Grassi
0.9g
Proteine
6.8g
Calorie
95kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Borlotti al vapore, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Borlotti al vapore, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 95 |
| Carboidrati netti (g) | 11.1 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 0.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.8 |
| Fibre (g) | 7.8 |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Sperziebonen - Freshona
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
31
Formaggio fresco da latte caprino Latteria Sociale Valtellina
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
21.1
🥚 Prot
13.4
🔥 KCal
259
Mix formaggi grattugiati la latteria - Penny
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
383
Cotechino cotto
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
243
- Di Maggio
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
14
Mista saporita - Selex
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
23
Pescanova Mazzancolle Tropicali Code sgusciate cotte 200 g
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
17.2
🔥 KCal
77
Fêta
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
26.5
🥚 Prot
15.5
🔥 KCal
302
Bocconcini di mozzarella - Esselunga
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
234