Bonduelle Le Regionali alla Pugliese con Pomodori Secchi, Olive Nere e Tarallini 130 g in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Bonduelle Le Regionali alla Pugliese con Pomodori Secchi, Olive Nere e Tarallini 130 g

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

19g

Grassi

13g

Proteine

3.4g

Calorie

213kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 37%
Gras. 57%
Prot. 6%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 19 g di carboidrati netti e 213 kcal: il 95% di un limite giornaliero di 20 g (38% con un limite di 50 g).

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Bonduelle Le Regionali alla Pugliese con Pomodori Secchi, Olive Nere e Tarallini 130 g, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Bonduelle Le Regionali alla Pugliese con Pomodori Secchi, Olive Nere e Tarallini 130 g, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 213
Carboidrati netti (g) 19.0
di cui zuccheri (g) 5.2
Grassi (g) 13.0
di cui grassi saturi (g) 2.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 3.4
Fibre (g) 3.1
Sale (g) 2.8
Fonte: etichetta nutrizionale del prodotto.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Bonduelle Le Regionali alla Pugliese con Pomodori Secchi, Olive Nere e Tarallini 130 g.

È cheto!

Cardi, crudi

−17,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.7

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

0.6

🔥 KCal

13

per 100g

Compatibile

Selex Natura Chiama Valerianella Lavata e Pronta per il Consumo 80 g

−15,4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

29

per 100g

È cheto!

Antipasto di verdure in olio di oliva

−18 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

8.8

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

92

Per 100 g

È cheto!

Cavolfiore, cotto, bollito

−16,1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

31

per 100g

È cheto!

Cetriolini Baby - VariaGusto, Eurospin

−17 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

18

per 100g

È cheto!

Cavolo broccolo verde ramoso, crudo

−17 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

30

per 100g

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