Bocconcini di melanzane panate in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.
Carboidrati netti
22g
Grassi
11g
Proteine
6.8g
Calorie
220kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Bocconcini di melanzane panate, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Bocconcini di melanzane panate, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 220 |
| Carboidrati netti (g) | 22.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.6 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.8 |
| Fibre (g) | 3.8 |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Lattuga iceberg - ARD Discount
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
19
Formaggio fuso high Pro - Tigre
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
6.6
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
190
Tomme de pays basque - Istara
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
384
Tonno all'olio di semi
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
390
Scamorza affumicata - Selex,Brazzale
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
288
Tomino senza lattosio
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
341
4 tartar di salmone Picard
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
14.7
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
200
10 uova fresche medie “m” - Aia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
126
Wuster viennesi
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
31.7
🥚 Prot
10.1
🔥 KCal
327
