Bio Pistacchi tostati in dieta chetogenica?

Contiene 29.3 g di carboidrati netti, 44.8 g di grassi, 20.9 g di proteine e 619 kcal per 100 g.

👨‍⚕️💬 Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (619 Kcal Per 100 g).

Valutazione: Non consigliato

Bio Pistacchi tostati

(crediti: OpenFoodFacts.org)

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

29.3g

Grassi

44.8g

Proteine

20.9g

Calorie

619kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 19%
  • Grassi 67%
  • Proteine 14%

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Bio Pistacchi tostati, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Bio Pistacchi tostati, valori nutrizionali per 100 g

Le calorie di questo alimento sono 619 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 29.3g (di cui zuccheri: 7.7g), grassi 44.8g (di cui saturi: 5.5g), fibre 9.9g, sale 14g, proteine 20.9g.

Calorie (Kcal) 619
Carboidrati netti (gr) 29.3
- di cui zuccheri (gr) 7.7
Grassi (gr) 44.8
- Grassi saturi (gr) 5.5
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 20.9
Fibre (gr) 9.9
Sale (gr) 14.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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