Latte di avena in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Latte di avena non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.5 grammi di carboidrati netti per 100 ml.
Carboidrati netti
6.5g
Grassi
1.7g
Proteine
0.7g
Calorie
45kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
59%
Gras.
35%
Prot.
6%
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Latte di avena, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Latte di avena, valori nutrizionali per 100 ml
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 45 |
| Carboidrati netti (g) | 6.5 |
| di cui zuccheri (g) | 5.1 |
| Grassi (g) | 1.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.7 |
| Fibre (g) | 0.5 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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