Besciamella - Esselunga, alinor in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
11.2g
Grassi
10.3g
Proteine
3.2g
Calorie
153kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 11,2 g di carboidrati netti e 153 kcal: il 56% di un limite giornaliero di 20 g (22% con un limite di 50 g).
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Besciamella - Esselunga, alinor, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Besciamella - Esselunga, alinor, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 153 |
| Carboidrati netti (g) | 11.2 |
| di cui zuccheri (g) | 4.5 |
| Grassi (g) | 10.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.2 |
| Fibre (g) | 1.1 |
| Sale (g) | 0.8 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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