Basilico in dieta chetogenica?

Contiene 4.9 g di carboidrati netti, 0.6 g di grassi, 3.2 g di proteine e 42 kcal per 100g.

👨‍⚕️💬 Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 4.9 grammi di carboidrati netti per 100g. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.

Valutazione: Moderare

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Basilico, valori nutrizionali per 100g

Le calorie di questo alimento sono 42 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 4.9g (di cui zuccheri: 3.9g), grassi 0.6g (di cui saturi: 0g), fibre 3.8g, sale 0.4g, proteine 3.2g.

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