Barretta di chia e di sesamo in dieta chetogenica?

Contiene 36.1 g di carboidrati netti, 29.4 g di grassi, 11.9 g di proteine e 471 kcal per 100 g.

👨‍⚕️💬 Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.

Valutazione: Non consigliato

Barretta di chia e di sesamo

(crediti: OpenFoodFacts.org)

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

36.1g

Grassi

29.4g

Proteine

11.9g

Calorie

471kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 32%
  • Grassi 58%
  • Proteine 10%

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Barretta di chia e di sesamo, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Barretta di chia e di sesamo, valori nutrizionali per 100 g

Le calorie di questo alimento sono 471 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 36.1g (di cui zuccheri: 32.6g), grassi 29.4g (di cui saturi: 4.8g), fibre 7g, sale 0g, proteine 11.9g.

Calorie (Kcal) 471
Carboidrati netti (gr) 36.1
- di cui zuccheri (gr) 32.6
Grassi (gr) 29.4
- Grassi saturi (gr) 4.8
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 11.9
Fibre (gr) 7.0
Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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