Barretta al cocco ricoperta di cioccolato in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Barretta al cocco ricoperta di cioccolato non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
58.2g
Grassi
26.1g
Proteine
4.8g
Calorie
472kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 58,2 g di carboidrati netti e 472 kcal: il 291% di un limite giornaliero di 20 g (116% con un limite di 50 g).
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Barretta al cocco ricoperta di cioccolato, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Barretta al cocco ricoperta di cioccolato, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 472 |
| Carboidrati netti (g) | 58.2 |
| di cui zuccheri (g) | 53.7 |
| Grassi (g) | 26.1 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 10 |
| Proteine (g) | 4.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Barretta al cocco ricoperta di cioccolato, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Fosforo
- Ferro
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−58,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
61.0
🥚 Prot
17.5
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649
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+211,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
6.9
🥚 Prot
12.2
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130
