Baccalà in insalata in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Baccalà in insalata è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0g
Grassi
1g
Proteine
24g
Calorie
105kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 105 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Baccalà in insalata, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Baccalà in insalata, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 105 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 1.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 24.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Baccalà in insalata, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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+3,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
215
Granata Nere Gaeta Dop Gr 250
+3,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
14.8
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
160
Filetti di Acciughe - Principessa Elisa, Sea Fish
+0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
13.5
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
221
Melanzane a filetti - Coop, inpa
+1,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
9.6
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
101
Pasta di nocciola piemonte i.g.p.
Stessi carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
65.2
🥚 Prot
6.6
🔥 KCal
689
