Asparagi Verdi in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Asparagi Verdi è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
1.6g
Grassi
0g
Proteine
1.9g
Calorie
17kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
46%
Gras.
0%
Prot.
54%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Asparagi Verdi, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Asparagi Verdi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 17 |
| Carboidrati netti (g) | 1.6 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.9 |
| Fibre (g) | 1.5 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Latte intero - Despar, Spar
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
64
Campinelle senza lattosio - Campo dei fiori, formaggio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
225
Wurstel weisswurst - Grandi Salumifici Italiani, Senfter
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
327
Macinato misto di suino e bovino - carne italiana
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
235
Mini Paté con fegato di vitello
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
368
Pastore Sardo Formaggio Ovino
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
401
Salsa Curry - Prozis
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
20
Ginger zero - MaxiDì
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Acquaprotein - San benedetto
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
3.8
🔥 KCal
31