Asparagi Verdi in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Asparagi Verdi è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
1.7g
Grassi
0.1g
Proteine
1.3g
Calorie
13kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
53%
Gras.
7%
Prot.
40%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Asparagi Verdi, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Asparagi Verdi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 13 |
| Carboidrati netti (g) | 1.7 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 0.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Savoiardi ok - Feeling OK
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
6.3
🥚 Prot
11.2
🔥 KCal
134
Maquereaux grillé - Rio Mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
313
Hamburger di bovino razza chianina
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
6.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
134
Pancetta dolce a cubetti - Todis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
325
baby cucumber - Max & Lena, MyCubies
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
15
ISO WHEY ZERO Chocolat - BioTechUSA
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
84.0
🔥 KCal
365
Bocconcini di mozzarella fresca - Galbani, Vallelata
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
225
HiPRO bianco - Danone, Hipro
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
9.4
🔥 KCal
53
Mousse proteica Müller
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
2.7
🥚 Prot
10.2
🔥 KCal
83
