Asparagi verdi È cheto!
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
17
valori nutrizionali Per 100 g
❓ Asparagi verdi in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale.Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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❓ Asparagi verdi, fa ingrassare?
👨⚕️💬 No, non fa ingrassare. Ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare, questo alimento ha un basso impatto ingrassante.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Asparagi verdi, valori nutrizionali Per 100 g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 17 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.6g (di cui zuccheri: 0.5g), grassi 0.0g (di cui saturi: 0.0g), fibre 1.5g, sale 0.5g, proteine 1.9g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 17 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 1.6 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.5 |
| 🥑 Grassi (gr) | 0.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 1.9 |
| 🌱 Fibre (gr) | 1.5 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.5 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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