Asparagi bianchi - in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Asparagi bianchi - è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
1.8g
Grassi
0g
Proteine
1.2g
Calorie
15kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 1,8 g di carboidrati netti e 15 kcal: il 9% di un limite giornaliero di 20 g (4% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Asparagi bianchi - , fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Asparagi bianchi - , valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 15 |
| Carboidrati netti (g) | 1.8 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.2 |
| Fibre (g) | 1.4 |
| Sale (g) | 0.8 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Mozzarella formato convenienza 4 buste
−1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
16.8
🥚 Prot
17.6
🔥 KCal
226
Autentic greek goat cheese - Mevgal
−1,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
24.5
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
289
filetti di acciughe - Capri
−1,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.7
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
205
