Asiago DOP in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Asiago DOP, con soltanto 3.2 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
3.2g
Grassi
25.8g
Proteine
35.8g
Calorie
392kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3,2 g di carboidrati netti e 392 kcal: il 16% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Asiago DOP, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Asiago DOP, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 392 |
| Carboidrati netti (g) | 3.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 25.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 16.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 7.5 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.6 |
| Colesterolo (mg) | 68 |
| Proteine (g) | 35.8 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 4.0 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Squacquerone - Regione Che Vai
−1,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
226
Nonno Nanni Il Fresco Spalmabile
−0,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
4.8
🔥 KCal
284
Latte intero - Centrale del latte Cesena
+1,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
65
Beurre Demi-sel Bourriche Aoc - Isigny Sainte Mère
−2,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
80.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
725
Scamorza Affumicata Affettata - Buono Come Al Banco
−2,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
204
