3.2
25.8
35.8
392
Asiago DOP, con soltanto 3.2 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Per aiutarti a scegliere cosa mangiare, abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella.
Calorie (Kcal) | 392 |
Carboidrati (gr) | 3.2 |
- di cui zuccheri (gr) | 0.8 |
Grassi (gr) | 25.8 |
- Grassi saturi (gr) | 16.4 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | 7.5 |
- Grassi polinsaturi (gr) | 0.6 |
- Colesterolo (mg) | 68 |
Proteine (gr) | 35.8 |
Fibre (gr) | 0.0 |
Sale (gr) | 4.0 |
fonti consultate: USDA, USAV, Crea, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
---|
La nostra tabella degli alimenti per la dieta chetogenica in pdf. Include indicazioni su macro nutrienti e calorie. Edizione aggiornata 2023. Scopri di più
Per aiutarti a scegliere cosa mangiare, abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella.
Il tuo sostegno rende possibile il nostro lavoro, e aiuta te e migliaia di altre persone a seguire la dieta chetogenica.
Besuchen Sie unsere Website von DasIstKeto.de!