Asiago DOP in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Asiago DOP, con soltanto 3.2 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Asiago DOP

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.2g

Grassi

25.8g

Proteine

35.8g

Calorie

392kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 3%
Gras. 60%
Prot. 37%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Asiago DOP, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Asiago DOP, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 392
Carboidrati netti (g) 3.2
di cui zuccheri (g) 0.8
Grassi (g) 25.8
di cui grassi saturi (g) 16.4
di cui grassi monoinsaturi (g) 7.5
di cui grassi polinsaturi (g) 0.6
Colesterolo (mg) 68
Proteine (g) 35.8
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 4.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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