Anguilla di fiume in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Con 0 grammi di carboidrati netti, Anguilla di fiume è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 11.8 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;) Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Anguilla di fiume è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.

Valutazione: È cheto!

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

23.7

🥚 Prot

11.8

🔥 KCal

261

valori nutrizionali per 100g

Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?

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Anguilla di fiume, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Anguilla di fiume, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 261 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.1g (di cui zuccheri: 0.1g), grassi 23.7g (di cui saturi: -g), fibre 0.0g, proteine 11.8g.

🔥 Calorie (Kcal) 261
🍞 Carboidrati (gr) 0.1
- di cui zuccheri (gr) 0.1
🥑 Grassi (gr) 23.7
- Grassi saturi (gr) -
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 92
🥚 Proteine (gr) 11.8
🌱 Fibre (gr) 0.0
🧂 Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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È cheto!

Pesce (in media)

per 100 g di parte edibile
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

6.2

🥚 Prot

20.2

🔥 KCal

136

È cheto!

Merluzzo o nasello, surgelato, filetti

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

15.6

🔥 KCal

68

È cheto!

Sgombro

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

18.0

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

262

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Boga

per 100g
🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

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🥚 Prot

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🔥 KCal

87

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Orata, surgelata

per 100g
🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

1.2

🥚 Prot

19.8

🔥 KCal

94

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Razza

per 100g
🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

14.2

🔥 KCal

68

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