Anguilla, affumicata in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Anguilla, affumicata è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 17.5 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0.2g
Grassi
17.8g
Proteine
17.5g
Calorie
231kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,2 g di carboidrati netti e 231 kcal: il 1% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Anguilla, affumicata, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Anguilla, affumicata, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 231 |
| Carboidrati netti (g) | 0.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.2 |
| Grassi (g) | 17.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 8.4 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 4.4 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 17.5 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Filetto di tonno bianco - L'arte delle specialità, Todis
−0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.9
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
156
Mister Ton - Callipo, Mister Ton
−0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
226
ASdoMAR Tonno al naturale con sale integrale - ASdoMAR
−0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
100
Salmone Scozzese affumicato - Primia, Sicily Food
−0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.7
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
160
