Anelli di totano in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Anelli di totano, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti Per 100 g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 12.2 grammi Per 100 g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)

Valutazione: È cheto!

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

12.2

🔥 KCal

54

valori nutrizionali Per 100 g

Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?

Abbiamo pubblicato le nostre tabelle alimentari proprio per questo motivo. Scarica gratis il capitolo gratuito e ottieni subito valori nutrizionali completi.

Azioni rapide:


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Anelli di totano, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Anelli di totano, valori nutrizionali Per 100 g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 54 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.0g (di cui zuccheri: 1.0g), grassi 0.5g (di cui saturi: 0.3g), fibre 0.0g, sale 1.2g, proteine 12.2g.

🔥 Calorie (Kcal) 54
🍞 Carboidrati (gr) 1.0
- di cui zuccheri (gr) 1.0
🥑 Grassi (gr) 0.5
- Grassi saturi (gr) 0.3
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 12.2
🌱 Fibre (gr) 0.0
🧂 Sale (gr) 1.2
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Anguilla di fiume

per 100g
🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

23.7

🥚 Prot

11.8

🔥 KCal

261

È cheto!

Busara di crostacei

Per 100 g
🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

6.0

🥚 Prot

7.2

🔥 KCal

90

È cheto!

Insalata di polpo

Per 100 g
🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

332

È cheto!

Crevettes sauvages

Per 100 g
🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

8.1

🔥 KCal

40

È cheto!

Uova di lompo

Per 100 g
🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

3.5

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

78

È cheto!

Tonno affumicato Fish&fine

Per 100 g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

3.9

🥚 Prot

29.0

🔥 KCal

151

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito è piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori più comuni
  • Seguire un esempio di menù settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.