Amaranto nella dieta chetogenica?

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Ha troppi carboidrati netti


amaranto

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Amaranto: valori nutrizionali

(per 100g)

Nome Valore
Carboidrati netti (gr) 17.0
Calorie (Kcal) 371
Carboidrati totali (gr) 19.0
di cui Zuccheri (gr) 17.0
Fibre (gr) 2.0
Grassi totali (gr) 1.6
- Grassi saturi (gr)
- Grassi monoinsaturi (gr)
- Grassi polinsaturi (gr)
Proteine totali (gr) 3.8
Sale (gr)
Colesterolo (mg)
fonti: USDA, USAV

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