Amandino - Damiano in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri. Fai attenzione alle calorie (670 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
19.5g
Grassi
58.4g
Proteine
16.6g
Calorie
670kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Amandino - Damiano, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Amandino - Damiano, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 670 |
| Carboidrati netti (g) | 19.5 |
| di cui zuccheri (g) | 4.7 |
| Grassi (g) | 58.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.6 |
| Fibre (g) | 7.7 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Polase - Pfizer
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Aceto di mele da mele italiane - Antica aceteria della Contrada - Eurospin, Eurospin
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
-
🥚 Prot
-
🔥 KCal
19
Palmito Natural Entero - Hacendado
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
20
Walnusskerne - Alesto
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
69.1
🥚 Prot
15.5
🔥 KCal
713
Crauti freschi - Zuccato
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
23
Spinaci - Terra&Vita
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
32
pumpkin 🎃 seeds - mogyi
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
47.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
574
Senape Dijon - Maille
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
150
Purée de piments Suzi Wan - Suzi Wan
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
42