alici panate in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.
alici panate
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

33g

Grassi

7.1g

Proteine

13g

Calorie

250kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 53%
Gras. 26%
Prot. 21%

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alici panate, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

alici panate, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 250
Carboidrati netti (g) 33.0
di cui zuccheri (g) 2.3
Grassi (g) 7.1
di cui grassi saturi (g) 1.0
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 13.0
Fibre (g) 1.2
Sale (g) 0.9
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Filetti di merluzzo - Findus

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.1

🥚 Prot

16.0

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72

per 100g

È cheto!

filetti di trota iridea salmonata

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

5.4

🥚 Prot

23.4

🔥 KCal

142

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Schlemmer-Filet Broccoli - Golden Seafood

🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

3.0

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

89

per 100g

È cheto!

Filetti di Tonno - Angelo Parodi, Icat Food

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

331

per 100g

È cheto!

Tonno all’olio di oliva - MD

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

5.0

🥚 Prot

29.0

🔥 KCal

164

per 100g

È cheto!

Tonno Rosso in olio di oliva - Campisi

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.2

🥚 Prot

17.6

🔥 KCal

333

per 100g

È cheto!

Tonno all'olio di oliva - Nostromo

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

20.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

265

per 100g

È cheto!

Filetto di sgombro - Angelo Parodi, Icat Food

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

32.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

288

per 100g

Compatibile

I piatti del mare Insalata di mare

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

34.0

🥚 Prot

7.8

🔥 KCal

352

Per 100 g

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