Alici marinate in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Alici marinate è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
1.3g
Grassi
13.2g
Proteine
17.6g
Calorie
194kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Alici marinate, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Alici marinate, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 194 |
| Carboidrati netti (g) | 1.3 |
| di cui zuccheri (g) | 0.6 |
| Grassi (g) | 13.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 17.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Speck alto Adige I.G.P. - Grandi Salumifici Italiani, Senfter
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
266
INVOLTINI COPPA SUINO
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
9.4
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
273
Prosciutto cotto
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
5.8
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
122
Filetti di tonno
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
113
Huile vierge de coco - Jardin bio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Infuso aromatizzato curcuma e arancia - Twinings
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Prosciutto crudo stagionato - Crudodolce, Parmacotto
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
256
Semințe negre
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
57.7
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
640
Tonno All'olio Di Oliva - U!
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
185