Al prosciutto cotto - in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Al prosciutto cotto - è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Al prosciutto cotto -
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3g

Grassi

26g

Proteine

9g

Calorie

282kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 4%
Gras. 83%
Prot. 13%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Al prosciutto cotto - , fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Al prosciutto cotto - , valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 282
Carboidrati netti (g) 3.0
di cui zuccheri (g) 1.5
Grassi (g) 26.0
di cui grassi saturi (g) 7.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 9.0
Fibre (g) -
Sale (g) 1.3
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Salamini - Beretta, Fratelli Beretta

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

41.0

🥚 Prot

28.0

🔥 KCal

485

per 100g

È cheto!

Antipasto sottolio - Conad

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

7.5

🥚 Prot

0.3

🔥 KCal

77

per 100g

Compatibile

Zucchine grigliate - Gias, Il Mediterraneo a tavola

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

2.3

🔥 KCal

29

per 100g

È cheto!

Crema agli asparagi - Amo Essere

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

139

per 100g

È cheto!

Tonno Al Naturale - Gran Mare

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

0.8

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

66

per 100g

È cheto!

Tonno - ASdoMAR

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.1

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

118

per 100g

È cheto!

Brie di bufala - Penny

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

305

per 100g

È cheto!

Olivenöl - Primadonna

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.6

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

824

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →