Suggerimenti:

Affettato Alimento chetogenico

Alimento chetogenico
🍞 Carb

0.7

πŸ₯‘ Gras

25.7

πŸ₯š Prot

14.2

πŸ”₯ KCal

291

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

❓ Affettato in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Affettato, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Contiene una notevole quantità di colesterolo.

❓ Affettato, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.


Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

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πŸ“Š Affettato, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 291 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.7g (di cui zuccheri: 0.7g), grassi 25.7g (di cui saturi: 9.7g), fibre 0.0g, sale 2.0g, proteine 14.2g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 291
🍞 Carboidrati (gr) 0.7
- di cui zuccheri (gr) 0.7
πŸ₯‘ Grassi (gr) 25.7
- Grassi saturi (gr) 9.7
- Grassi monoinsaturi (gr) 12.0
- Grassi polinsaturi (gr) 2.4
- Colesterolo (mg) 59
πŸ₯š Proteine (gr) 14.2
🌱 Fibre (gr) 0.0
πŸ§‚ Sale (gr) 2.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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