Affettato in dieta chetogenica?

Contiene 0.7 g di carboidrati netti, 25.7 g di grassi, 14.2 g di proteine e 291 kcal per 100 g di parte edibile.

👨‍⚕️💬 Affettato, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.

Valutazione: È cheto!

Affettato

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.7g

Grassi

25.7g

Proteine

14.2g

Calorie

291kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 1%
  • Grassi 80%
  • Proteine 19%

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Affettato, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Affettato, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 291 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 0.7g (di cui zuccheri: 0.7g), grassi 25.7g (di cui saturi: 9.7g), fibre 0g, sale 2g, proteine 14.2g.

Calorie (Kcal) 291
Carboidrati netti (gr) 0.7
- di cui zuccheri (gr) 0.7
Grassi (gr) 25.7
- Grassi saturi (gr) 9.7
- Grassi monoinsaturi (gr) 12.0
- Grassi polinsaturi (gr) 2.4
- Colesterolo (mg) 59
Proteine (gr) 14.2
Fibre (gr) 0.0
Sale (gr) 2.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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