Acciuga o alice, sott'olio in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Acciuga o alice, sott'olio è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 25.9 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Acciuga o alice, sott'olio

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.2g

Grassi

11.3g

Proteine

25.9g

Calorie

206kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 49%
Prot. 51%

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Acciuga o alice, sott'olio, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Acciuga o alice, sott'olio, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 206
Carboidrati netti (g) 0.2
di cui zuccheri (g) 0.2
Grassi (g) 11.3
di cui grassi saturi (g) -
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) 114
Proteine (g) 25.9
Fibre (g) 0.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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