Acciuga o alice in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale. Ha un alto contenuto di proteine, ben 16.8 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)

Valutazione: È cheto!

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

2.6

🥚 Prot

16.8

🔥 KCal

96

valori nutrizionali per 100g

Azioni rapide:

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Acciuga o alice, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Acciuga o alice, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 96 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.5g (di cui zuccheri: 1.5g), grassi 2.6g (di cui saturi: 1.3g), fibre 0.0g, proteine 16.8g.

🔥 Calorie (Kcal) 96
🍞 Carboidrati (gr) 1.5
- di cui zuccheri (gr) 1.5
🥑 Grassi (gr) 2.6
- Grassi saturi (gr) 1.3
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.4
- Grassi polinsaturi (gr) 0.9
- Colesterolo (mg) 61
🥚 Proteine (gr) 16.8
🌱 Fibre (gr) 0.0
🧂 Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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