6 uova fresche medie da allevamento a terra in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
6 uova fresche medie da allevamento a terra, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti Per 100 g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
0.5g
Grassi
8.7g
Proteine
12.4g
Calorie
128kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,5 g di carboidrati netti e 128 kcal: il 3% di un limite giornaliero di 20 g (1% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
6 uova fresche medie da allevamento a terra, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
6 uova fresche medie da allevamento a terra, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 128 |
| Carboidrati netti (g) | 0.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 8.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.4 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 342.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
6 uova fresche medie da allevamento a terra, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Ti potrebbe interessare anche
Munsbit (Amendoas torradas) - IKEA
+4,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
623
Uova di gallina, tuorlo, in polvere
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
57.5
🥚 Prot
31.2
🔥 KCal
642
Huile d'Olive Vierge Extra - Frantorio Antosso Davide & Figli, Anfosso
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.5
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Italian Caper Berries - D'Amico, Ganz
+2,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
81
