4 croccanti di filetti di merluzzo in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
13.4g
Grassi
8.2g
Proteine
12.8g
Calorie
180kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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4 croccanti di filetti di merluzzo, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
4 croccanti di filetti di merluzzo, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 180 |
| Carboidrati netti (g) | 13.4 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 8.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.8 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 1.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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