20 Tranches panées Colin d'Alaska - Carrefour in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
20 Tranches panées Colin d'Alaska - Carrefour
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

14g

Grassi

8.1g

Proteine

12g

Calorie

177kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 32%
Gras. 41%
Prot. 27%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 14 g di carboidrati netti e 177 kcal: il 70% di un limite giornaliero di 20 g (28% con un limite di 50 g).

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

20 Tranches panées Colin d'Alaska - Carrefour, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

20 Tranches panées Colin d'Alaska - Carrefour, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 177
Carboidrati netti (g) 14.0
di cui zuccheri (g) 1.1
Grassi (g) 8.1
di cui grassi saturi (g) 0.6
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 12.0
Fibre (g) 0.6
Sale (g) 0.6
Fonte: Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a 20 Tranches panées Colin d'Alaska - Carrefour.

È cheto!

Tonno pinna gialla - Coop

−14 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

323

per 100g

È cheto!

Regenbogen Forellenfilets - Almare Seafood

−14 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

7.7

🥚 Prot

22.8

🔥 KCal

157

per 100g

È cheto!

Smoked Salmon - Poseidon

−13,7 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.3

🥑 Gras

9.5

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

171

per 100g

È cheto!

Zalmfilet op huid - Lidl

−14 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

15.7

🥚 Prot

19.4

🔥 KCal

220

per 100g

È cheto!

Salmone norvegese filetto reale - Compagnia dei Mari, Foodlab

−13,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

220

per 100g

È cheto!

Filetto di Branzino al naturale - Conad

−14 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

2.9

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

110

per 100g

Altri alimenti in Pesce →