10 Uova fresche medie da allevamento a terra in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, 10 Uova fresche medie da allevamento a terra è un alimento perfetto per la dieta chetogenica!Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
0.1g
Grassi
9.5g
Proteine
12.4g
Calorie
136kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,1 g di carboidrati netti e 136 kcal: il 1% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
10 Uova fresche medie da allevamento a terra, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
10 Uova fresche medie da allevamento a terra, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 136 |
| Carboidrati netti (g) | 0.1 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 9.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.4 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.4 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
10 Uova fresche medie da allevamento a terra, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Ti potrebbe interessare anche
Broccoli a rosette - Delizie dal sole, Eurospin
+1,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
3.5
🔥 KCal
26
Gehackte Tomaten in Tomatensaft - Baresa
+3,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
24
Huile d'olive vierge extra - Primadonna
−0,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.1
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
820
Nectarine plate chair jaune - Oaklands
+2,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.3
🔥 KCal
13
Zero Olio Carciofi Pepe e Limoni - Ponti
+3,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
27
