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Alimentazione chetogenica

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Tabelle alimenti

Le nostre tabelle nutrizionali gratuite ti aiutano a fare scelte alimentari consapevoli nella dieta chetogenica. Ogni tabella è organizzata per nutriente chiave, permettendoti di scegliere l'alimento migliore per te.

Ricchi di calcio

Scopri gli alimenti con alto contenuto di calcio per mantenere ossa forti e muscoli sani durante la dieta chetogenica.

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Ricchi di fibre

Trova gli alimenti più ricchi di fibre per migliorare la tua digestione, la salute intestinale e aumentare il senso di sazietà.

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Ricchi di potassio

Esplora gli alimenti con alto contenuto di potassio, essenziale per prevenire i crampi muscolari e mantenere l'equilibrio elettrolitico.

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Le tabelle qui sopra sono solo una parte delle nostre risorse nutrizionali. Abbiamo raccolto dati su migliaia di alimenti.

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  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
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