Lenticchia pedina in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Carboidrati netti
40g
Grassi
1.4g
Proteine
24g
Calorie
313kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Lenticchia pedina, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lenticchia pedina, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 313 |
| Carboidrati netti (g) | 40.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 1.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 24.0 |
| Fibre (g) | 22.0 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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Cavolo riccio (kale)
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
2.9
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Cavolo piuma
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
4.3
🔥 KCal
44
Bonduelle Crude o Cotte Mix Gourmet 200 g
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
26
Melanzane, cotte, al microonde
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
23
Pomodoro a cubetti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
21
Lattuga iceberg
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
18
Sedano, crudo
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
23
Crauti, sott’aceto
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
19
Funghi coltivati, prataioli, crudi
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.7
🔥 KCal
24