Cavolo piuma in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Grazie al suo basso contenuto di carboidrati netti, questo alimento è perfettamente adatto alla dieta chetogenica. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Cavolo piuma è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Carboidrati netti
2.5g
Grassi
0.9g
Proteine
4.3g
Calorie
44kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
28%
Gras.
23%
Prot.
49%
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Cavolo piuma, fa ingrassare?
No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cavolo piuma, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 44 |
| Carboidrati netti (g) | 2.5 |
| di cui zuccheri (g) | 2.5 |
| Grassi (g) | 0.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.5 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 4.3 |
| Fibre (g) | 4.2 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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