Sfoglia classica in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Sfoglia classica non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Sfoglia classica
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

50.6g

Grassi

4.4g

Proteine

11.2g

Calorie

292kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 71%
Gras. 14%
Prot. 15%

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Sfoglia classica, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Sfoglia classica, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 292
Carboidrati netti (g) 50.6
di cui zuccheri (g) 1.1
Grassi (g) 4.4
di cui grassi saturi (g) 1.6
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 11.2
Fibre (g) 2.5
Sale (g) 0.1
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Gnocchi Keto, Lo Gnocco - Esselunga

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🥚 Prot

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3.1

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🔥 KCal

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5.0

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55.0

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22.0

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Mix farina per pane chetogenico OVEN KETO BREAD

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

14.5

🥚 Prot

26.5

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Giuncata

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

14.5

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19.0

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Farina di lupini - Prozis

🍞 Carb

4.5

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11.0

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345

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Fibra di bambù, farina low carb

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

0.1

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0.1

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192

per 100g

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Slim pasta, shirataki di konjac

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.2

🔥 KCal

9

per 100g

Compatibile

Keto risini Probios

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.6

🔥 KCal

10

per 100g

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