Zuppa veg all’aglio arrostito

Tieni Zuppa veg all’aglio arrostito per i giorni in cui hai margine sui carboidrati netti, non come base del menù. È una zuppa o uno stufato: un piatto caldo che resta in linea con un piano a basso contenuto di carboidrati. I carboidrati netti per porzione sono circa 3.4 g: restano gestibili se il resto dei pasti è pulito. Il macro dominante è il grasso (8 g a porzione), come ci si aspetta da un piatto chetogenico. È una ricetta facile, adatta a chi vuole un risultato prevedibile senza troppi passaggi.