Zuppa di Riso di Konjac con Alga Wakame

Con Zuppa di Riso di Konjac con Alga Wakame conviene guardare i carboidrati netti della porzione e bilanciare il resto della giornata. È una zuppa o uno stufato: un piatto caldo che resta in linea con un piano a basso contenuto di carboidrati. Una porzione contiene circa 7.5 g di carboidrati netti: va considerata nel totale giornaliero. A porzione fornisce circa 149 kcal, in gran parte dai grassi: utile per saturare senza alzare i carboidrati. Richiede un po' più di attenzione in cucina, ma resta alla portata di chi cucina già in casa.