Omelette cremosa con spinaci e formaggio

Se sei in chetosi profonda, Omelette cremosa con spinaci e formaggio va dosata: i carboidrati per porzione non sono trascurabili. È pensata per la colazione: un modo per iniziare la giornata restando sui macro della chetogenica. I carboidrati netti restano intorno a 2 g a porzione: c'è margine per il resto della giornata. Il profilo è sbilanciato sui grassi (22 g a porzione), coerente con un pasto keto. La difficoltà è bassa: si prepara anche se non hai molta pratica in cucina. È anche una ricetta con Uova, utile se stai cercando idee intorno a quell'ingrediente.